I grassi sono dei nutrienti essenziali per la salute. Non tutti i grassi sono dannosi, molti infatti hanno degli effetti benefici. È importante infatti includere…
L’iniziativa di proporre una piramide dell’acqua è interessante e fondamentale per riaffermare l’essenzialità di una buona idratazione in ogni fase della vita e non soltanto…
Nel 1864 appare per la prima volta il termine “Diet Industry”, per definire iniziative commerciali che propongono soluzioni e programmi, fraudolenti e dannosi, per perdere…
Le diete a basso contenuto di carboidrati, ormai oggi alla moda, promettono una facile e rapida perdita peso in quanto si basano sul concetto…
QUANTI PASTI AL GIORNO DEVO FARE? COME DEVO DISTRIBUIRE LE CALORIE GIORNALIERE? La nonna ci risponderebbe: “colazione da re, pranzo da principe e cena da…
Il Centro Clinico Athena continua la sua attività clinica tramite sedute in videochiamata (Skype, Whatsapp, Zoom, FaceTime) o per chi non ha la possibilità di…
Non solo la perdita della fertilità, ma anche un incremento della pressione arteriosa, cambiamenti nei livelli di colesterolo, alterazione della salute delle ossa, rallentamento del…
Cos’è Mindfulness? E’ un modello di trattamento validato basato sulla pratica meditativa. La Mindfulness è un modo apparentemente semplice di rapportarsi a ogni esperienza, interna…
